✿ วันที่ 60 ของการเดินทาง :: 78.0 ✿ -- 2 เดือน 3 กิโล ว้าวๆๆๆ
posted on 25 Apr 2009 07:54 by i-keng in diet
วันที่ 60 ของการเดินทาง นับว่าเป็นที่น่าพอใจอย่างยิ่ง 2 เดือน 3 กิโล ไม่หนักหนาเกินไป ไม่ทำร้ายชีวิตตัวเองเกินไปด้วย นับตั้งแต่ลดน้ำหนักมาเราก็ใช้วิธีทางพุทธศาสนาเข้าช่วยด้วยคือการงดเนื้อสัตว์ในวันที่ตัวเองเกิด คือทุกวันจันทร์ และทุกวันพระละ ก็ OK นะ ไปได้เรื่อยๆ แรกๆ ก็อยากกินเนื้อสัตว์มากหลังๆ มาก็พอทำใจได้บ้างแต่ก็จะพยายามต่อไปจ้า สู้ๆ กันต่อไปนะคะ เพื่อนๆ ร่วมอุดมการณ์ เหลืออีก 1 อาทิตย์ จะลดอีก 1 Kg จ้า
81.0 Kg --> 78.0 Kg :: 3.0 Kg
"ความพยายามและความมุ่งมั่น
จะช่วยให้เราฝ่าฟันอุปสรรคไปได้"
edit @ 25 Apr 2009 08:09:37 by i-Keng
Tags: diary, diet, ลดควาอ้วน, ลดน้ำหนัก5 Comments