วันที่ 60 ของการเดินทาง นับว่าเป็นที่น่าพอใจอย่างยิ่ง 2 เดือน 3 กิโล ไม่หนักหนาเกินไป ไม่ทำร้ายชีวิตตัวเองเกินไปด้วย นับตั้งแต่ลดน้ำหนักมาเราก็ใช้วิธีทางพุทธศาสนาเข้าช่วยด้วยคือการงดเนื้อสัตว์ในวันที่ตัวเองเกิด คือทุกวันจันทร์ และทุกวันพระละ ก็ OK นะ ไปได้เรื่อยๆ แรกๆ ก็อยากกินเนื้อสัตว์มากหลังๆ มาก็พอทำใจได้บ้างแต่ก็จะพยายามต่อไปจ้า  สู้ๆ กันต่อไปนะคะ เพื่อนๆ ร่วมอุดมการณ์ เหลืออีก 1 อาทิตย์ จะลดอีก 1 Kg จ้า

 

 

 

 

    

 

 

81.0 Kg --> 78.0 Kg :: 3.0 Kg

"ความพยายามและความมุ่งมั่น

จะช่วยให้เราฝ่าฟันอุปสรรคไปได้"

edit @ 25 Apr 2009 08:09:37 by i-Keng